Bonjour, Alex

Suivez vos progrès et construisez des habitudes durables

Série actuelle

12 jours

75% de votre objectif de 16 jours

Habitudes complétées

5/8

62% des habitudes terminées

Taux de réussite

89%

+12% depuis la semaine dernière

Points

1,240

400 points jusqu'au prochain niveau

Vos habitudes du jour

Course matinale

30 minutes de course à pied

Active

70%

Réussite

7/10 jours

Série actuelle

Lecture

20 pages par jour

Active

85%

Réussite

17/20 jours

Série actuelle

Méditation

10 minutes de pleine conscience

Active

50%

Réussite

5/10 jours

Série actuelle

Repas sains

3 repas équilibrés par jour

Active

40%

Réussite

4/10 jours

Série actuelle

Sommeil

7-8 heures par nuit

Active

80%

Réussite

16/20 jours

Série actuelle

Ajouter une habitude

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